Vous envisagez un bivouac aux 7 Laux pour votre prochaine aventure en altitude ? Ce plateau lacustre, niché au cœur d'un massif granitique, est l'un des secteurs les plus prestigieux pour une nuit sous les étoiles à proximité de Grenoble.

Passer une nuit dans ce coin sauvage du massif de Belledonne est une expérience alpine rare, accessible en moins d'une heure de route depuis la vallée. Cependant, entre l'altitude, la logistique du matériel et les caprices de la météo montagnarde, une préparation rigoureuse est indispensable pour que cette randonnée en bivouac reste un souvenir impérissable. Notre équipe Skitruck vous livre ici les clés pour réussir votre immersion.

Pourquoi choisir le secteur des 7 Laux pour un bivouac d’altitude ?

Le site des 7 Laux est un plateau d'altitude exceptionnel regroupant une douzaine de lacs — dont les plus emblématiques sont le Lac de la Motte, le Lac Carré et le Lac Cottepens perchés entre 2 130 m et 2 280 m d'altitude.

Le cadre est typique de Belledonne : minéral, sauvage et parsemé de névés tardifs. C'est l'endroit idéal pour observer la faune alpine, notamment les bouquetins, et s'offrir un lever de soleil inoubliable sur les cimes.

Pour ceux qui découvrent la discipline, n'hésitez pas à consulter notre guide sur les meilleurs spots de bivouac autour de Grenoble pour comparer les différents massifs.

Organiser son accès et son itinéraire

L'accès au plateau des 7 Laux peut se faire par plusieurs versants, offrant chacun une expérience différente :

• Depuis Le Pleynet (Versant Haut-Bréda) : C'est l'accès le plus direct. Comptez environ 800 m de dénivelé positif pour 2h30 à 3h de marche. Le sentier est efficace et permet d'atteindre rapidement le cœur du plateau.

• Depuis Fond-de-France : Un itinéraire classique passant par le sentier des Deux Ruisseaux. Plus sauvage et boisé au départ, il est cependant plus exigeant physiquement.

• La traversée depuis la Croix de Chamrousse : Pour les randonneurs aguerris souhaitant prolonger l'itinérance sur plusieurs jours en suivant le tracé du GR738.

Si vous appréciez les ambiances lacustres mais préférez une marche plus courte, le bivouac au Lac Blanc constitue une alternative tout aussi spectaculaire dans le massif.

Matériel et sécurité : ne rien laisser au hasard

À plus de 2 100 m d'altitude, le climat change radicalement. Les températures nocturnes peuvent chuter drastiquement, même après une journée caniculaire en vallée. Météo France rappelle que les orages de fin de journée sont fréquents en Belledonne lors de la période estivale [3].

La check-list indispensable :

• Abri : Une tente 3 saisons légère, capable de résister aux rafales de vent d'altitude.

• Couchage : Un sac de couchage avec une température de confort proche de 0°C et un matelas avec une bonne isolation thermique (R-value > 3).

• Hydratation : L'eau des lacs d'altitude n'est pas considérée comme potabile en raison de la présence de troupeaux et de la faune sauvage ; l'utilisation d'un filtre à eau ou de pastilles purificatrices est impérative [4].

• Cuisine : Un réchaud stable et suffisamment de combustible pour le froid.

Vous n'avez pas votre matériel et souhaitez le louer ? Chez SkiTruck, c'est possible !

Réglementation et respect du site

Le bivouac aux 7 Laux est autorisé sous certaines conditions. Conformément aux arrêtés préfectoraux et aux usages locaux, le bivouac est toléré du coucher au lever du soleil (généralement de 19h à 9h) [5]. Pour préserver la fragilité du milieu :

1. Feux interdits : Utilisez uniquement un réchaud pour éviter de marquer le sol.

2. Gestion des déchets : Emportez l'intégralité de vos restes, y compris les déchets organiques.

3. Discrétion : Installez votre campement à bonne distance des lacs et des sentiers pour ne pas déranger la faune.

Sources

[1] Isère Attractivité, "Lacs des 7 Laux en Belledonne",

[2] Espace Belledonne, "Randonnée vers les 7 Laux",

[3] Météo France, "Bulletins montagne - Massif de Belledonne",

[4] Estimation technique (qualité de l'eau en zone pastorale), non sourcé officiellement comme potabile.

[5] Préfecture de l'Isère, "Réglementation du bivouac et camping sauvage",

FAQ

Quelle est l'altitude du bivouac aux 7 Laux ?

Le plateau lacustre des 7 Laux se situe à une altitude moyenne de 2 135 mètres. Les emplacements de bivouac se trouvent généralement autour de cette altitude, ce qui implique des températures nocturnes fraîches même en été.

Le bivouac est-il autorisé aux 7 Laux ?

Oui, le bivouac est toléré dans le massif de Belledonne. Il doit s'agir d'un campement temporaire, installé au coucher du soleil et démonté au petit matin, sans allumer de feu au sol.

Quelle température de sac de couchage prévoir pour Belledonne ?

Pour un bivouac à plus de 2 000 mètres, il est fortement conseillé d'utiliser un sac de couchage avec une température de confort comprise entre 0°C et -5°C pour pallier les chutes de température nocturnes.

Peut-on boire l'eau des lacs aux 7 Laux ?

L'eau des lacs n'est pas potable en l'état. Il est indispensable d'utiliser un système de filtration, des pastilles de purification ou de faire bouillir l'eau avant consommation en raison de la présence de bétail.

Le bivouac aux 7 Laux est-il difficile pour un débutant ?

L'itinéraire présente un dénivelé d'environ 800 mètres. Bien que le sentier soit bien tracé, l'effort physique avec un sac de bivouac chargé demande une bonne condition physique et une connaissance des bases de l'orientation en montagne.